Cómo medir tu distancia pupilar
Tu distancia pupilar (DP) es la medida en milímetros entre el centro de tu pupila izquierda y el centro de tu pupila derecha. Esta medida es esencial para centrar perfectamente las lentes Gunnar frente a tus ojos.
Una DP incorrecta puede causar mayor fatiga visual, dolores de cabeza y molestias durante largas sesiones frente a la pantalla — justo lo que Gunnar está diseñado para evitar.
DP promedio en adultos: entre 54 y 74 mm. La mayoría de los adultos están alrededor de 62–64 mm.
Método 1 — Tu receta
El más fácil — Recomendado
Tu óptico está obligado a incluir tu distancia pupilar en tu receta. Busca la abreviatura DP, EP o DP en tu documento.
También puedes encontrar este valor en una factura anterior de tu óptico o contactando directamente a tu oftalmólogo.
Este es el método más fiable — úsalo siempre que tengas tu graduación disponible.
Método 2 — El espejo
Rápido y casero — 2 minutos
Solo necesitas una regla milimetrada y un espejo.
- Párate frente a un espejo, a unos 20 cm (8 pulgadas) de distancia.
- Sostén una regla milimetrada horizontalmente justo debajo de tus ojos.
- Cierra el ojo derecho. Alinea la marca cero con el centro de tu pupila izquierda.
- Abre tu ojo derecho y cierra el izquierdo. Lee la medida frente a tu pupila derecha.
- Mira hacia adelante (a lo lejos, no a la regla) para evitar la convergencia ocular.
Repite el proceso 2 o 3 veces y promedia los resultados para mayor exactitud.
Método 3 — La foto
Precisión experta — Analizado por nuestro equipo
¿No estás seguro de tu medición? Envíanos una foto y nuestro equipo calculará tu DP con precisión.
- Sostén una tarjeta de crédito estándar horizontalmente justo debajo de tu nariz — servirá como referencia de escala.
- Pide a alguien que te fotografíe de frente, desde 3 metros (10 pies) de distancia, con el flash activado para iluminar tus pupilas y obtener un reflejo nítido.
- Mira directamente al objetivo de la cámara.
- Envía la foto al soporte de Gunnar — te responderemos con tu DP en un plazo de 24 horas.
No te tomes una selfie con el brazo extendido. La distorsión de la lente a corta distancia altera significativamente la medición. La foto debe ser tomada desde 3 metros por otra persona.
Ahora que tienes tu DP, estás listo para hacer tu pedido. Explora nuestra gama completa de gafas con graduación diseñadas para usuarios de pantallas.
Explora nuestras gafas con filtro de luz azul con graduación¿Necesitas ayuda con tu medición?
Nuestro equipo está disponible para ayudarte y verificar tu distancia pupilar antes de que realices tu pedido.
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